Gyerünk ki a napfényre: Az éltető D-vitamin -

Bőven magunk mögött tudhatjuk már a telet, hamarosan már a tavaszt is és üdvözölhetjük azt az időszakot, mikor a D-vitamin egy fontos tényezőjével, a napfénnyel töltekezhetünk.

A hazai lakosság legnagyobb részének tél végére kiürülnek a D-vitamin raktárai. Ez azért is fontos különösen, mert a D-vitamin, sok más vitaminhoz és ásványi anyaghoz hasonlóan nélkülözhetetlen az emberi szervezet számára. Elengedhetetlen a csontképződésben, a  csontok és fogak egészséges fejlődésében, illetve a kalcium és a foszfor felszívódásában. Itt jön képbe a napfény, hiszen  szervezetünk e jótékony hatású inger nyomán kezdi el termelni ezt a nélkülözhetetlen forrást, a D-vitamint.

Jobban belegondolva kicsit olyan ez mint a növényeknél a fotoszintézis, hiszen ők is számtalan forrásból raktározzák el az életben maradáshoz és fejlődéshez szükséges elemi részecskéket, de csak a napfény hatására lesznek képesek azokat pótolhatatlan tápanyaggá alakítani.