Csökkent cukor, növelt egészség -

Pontosan emlékszem arra az októberi napra, mikor 27 évnyi kitartó cukorfogyasztás után egy szombati napon majdhogynem végleg lemondtam róla.

Először egy 30 napos kihívásnak indult: mi lenne, ha egy hónapig kicsit jobban odafigyelnék és nem landolna többet a kosaramban csoki és nem lenne automatikus a mozdulat, hogy a forró kávéban sebtiben keverek el két kanál cukrot?