A meditatív gyakorlat és a spirituális jólét megőrizheti a kognitív funkciókat az öregedés során -

Az előrejelzések szerint 2050-re világszerte akár 152 millió ember is Alzheimer-kórral fog élni. A mai napig nem létezik olyan gyógyszer, amely jelentős pozitív hatást gyakorolna a kognitív hanyatlás megelőzésére vagy visszafordítására. Egyre több bizonyíték utal arra, hogy az életmód és az érrendszeri kockázati tényezők kezelése kedvezően hat az általános kognitív teljesítményre.

Az IOS Press által a Journal of Alzheimer's Disease című folyóiratban megjelent írás szerint a spirituális fitnesz - az orvostudomány új koncepciója, amely a pszichológiai és spirituális jólétre összpontosít - és a Kirtan Kriya, egy egyszerű 12 perces meditációs gyakorlat csökkentheti az Alzheimer-kór több kockázati tényezőjét.



"Ennek az áttekintésnek az a lényege, hogy az agyi hosszú életmód iránti elkötelezettség, beleértve a spirituális fittséget is, kritikusan fontos módja az Alzheimer-kórtól mentes öregedésnek" - magyarázzák a szerzők "Reméljük, hogy ez a cikk arra inspirálja a tudósokat, a klinikusokat és a betegeket, hogy fogadják el a szellemi fittség új koncepcióját, és tegyék azt a kognitív fogyatékosság megelőzésére irányuló minden multidomain program részévé."

A kutatások azt mutatják, hogy a vallási és spirituális elkötelezettség megőrizheti a kognitív funkciókat az életkor előrehaladtával. A szerzők megjegyzik, hogy manapság a spiritualitást gyakran a szervezett vallás kontextusán kívül éljük meg, és lehet minden vallás része vagy attól elkülönülve. A spirituális fittség az Alzheimer-kór megelőzésének új dimenziója, amely az alapvető, pszichológiai és spirituális jólétet fonja össze.



"A stressz kiterjedt negatív biokémiai hatásainak enyhítése meditációs gyakorlatokkal, a spirituális fittség megnövekedett szintjének megteremtésével párhuzamosan, segíthet csökkenteni az Alzheimer-kór kockázatát. A napi rutinban bekövetkező apró változtatások mindent megváltoztathatnak.

Az előrejelzések szerint 2050-re világszerte akár 152 millió ember is Alzheimer-kórral fog élni. A mai napig nem létezik olyan gyógyszer, amely jelentős pozitív hatást gyakorolna a kognitív hanyatlás megelőzésére vagy visszafordítására. Egyre több bizonyíték utal arra, hogy az életmód és az érrendszeri kockázati tényezők kezelése kedvezően hat az általános kognitív teljesítményre.

Az IOS Press által a Journal of Alzheimer's Disease című folyóiratban megjelent írás szerint a spirituális fitnesz - az orvostudomány új koncepciója, amely a pszichológiai és spirituális jólétre összpontosít - és a Kirtan Kriya, egy egyszerű 12 perces meditációs gyakorlat csökkentheti az Alzheimer-kór több kockázati tényezőjét.



"Ennek az áttekintésnek az a lényege, hogy az agyi hosszú életmód iránti elkötelezettség, beleértve a spirituális fittséget is, kritikusan fontos módja az Alzheimer-kórtól mentes öregedésnek" - magyarázzák a szerzők "Reméljük, hogy ez a cikk arra inspirálja a tudósokat, a klinikusokat és a betegeket, hogy fogadják el a szellemi fittség új koncepcióját, és tegyék azt a kognitív fogyatékosság megelőzésére irányuló minden multidomain program részévé."

A kutatások azt mutatják, hogy a vallási és spirituális elkötelezettség megőrizheti a kognitív funkciókat az életkor előrehaladtával. A szerzők megjegyzik, hogy manapság a spiritualitást gyakran a szervezett vallás kontextusán kívül éljük meg, és lehet minden vallás része vagy attól elkülönülve. A spirituális fittség az Alzheimer-kór megelőzésének új dimenziója, amely az alapvető, pszichológiai és spirituális jólétet fonja össze.



"A stressz kiterjedt negatív biokémiai hatásainak enyhítése meditációs gyakorlatokkal, a spirituális fittség megnövekedett szintjének megteremtésével párhuzamosan, segíthet csökkenteni az Alzheimer-kór kockázatát. A napi rutinban bekövetkező apró változtatások mindent megváltoztathatnak.

Fáklya Rádió - Vigyük együtt a fáklya lángját!